Body Shape

26. Juli 2019 - 16:59 / Breitensport - Body Shape

Body Shape ist ein abwechslungsreiches Ganzkörperprogramm mit intensiven Kraft- und Kraftausdauertraining für alle Muskelgruppen. Die Lektion beginnt mit Aufwärmen im Bereich der Fettverbrennung, anschließend folgt der Kräftigungsteil unter Verwendung funktioneller Geräte, wie XCO-Hanteln und Flexibar. Abgerundet wird die Stunde mit einem Stretch-out. Bitte Matte, Turnschuhe und Getränk mitbringen.

  • 10x effektives Ganzkörpertraining
  • für Männer und Frauen (ab 16 Jahren)
  • ab Mittwoch den 08.09.21
  • Kurs : 18:30 - 19:30 Uhr
  • Kursort: große Schulturnhalle Hallerndorf
  • Kursleitung: Kathi Schock - Übungsleiterin BLSV
  • Kursgebühr für Mitglieder: 24,- €
  • Kursgebühr für Nichtmitglieder: 47,- €
  • Anmeldung bitte unter: kurse@djk-hallerndorf.de

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, deswegen zeitnahe und verbindliche Anmeldung

Auf Euer Kommen freut sich Kathi Schock

Aufgrund von Corona und den damit verbundenen Hygieneauflagen, kann ein vorzeitiger Kursabbruch möglich sein.

Ansprechpartner // Zeiten

Kathi Schock - Übungsleiterin BLSV

  • Email: kurse@djk-hallerndorf.de
  • Tel: 0151 7000 20 32
  • Trainingszeiten: Mittwoch 18:30 - 19:30 Uhr
  • Kursstart: Mittwoch 08.09.21
  • Turnhalle Hallerndorf
weitere Infos
 

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