Body Shape

21. März 2019 - 16:59 / Breitensport - Body Shape

Body Shape ist ein abwechslungsreiches Ganzkörperprogramm mit intensiven Kraft- und Kraftausdauertraining für alle Muskelgruppen. Die Lektion beginnt mit Aufwärmen im Bereich der Fettverbrennung, anschließend folgt der Kräftigungsteil unter Verwendung funktioneller Geräte, wie XCO-Hanteln und Flexibar. Abgerundet wird die Stunde mit einem Stretch-out. Bitte Matte, Turnschuhe und Getränk mitbringen.

  • 10x effektives Ganzkörpertraining
  • für Männer und Frauen (ab 16 Jahren)
  • ab Mittwoch den 03.04.2019
  • Kurs 1: 18:30-19:30 Uhr
  • Kurs 2: 19:30-20:30 Uhr
  • Kursort: große Schulturnhalle Hallerndorf
  • Kursleitung: Kathi Schock - Übungsleiterin BLSV
  • Kursgebühr für Mitglieder: 22,- €
  • Kursgebühr für Nichtmitglieder: 45,- €
  • Anmeldung bitte unter: kurse@djk-hallerndorf.de

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, deswegen zeitnahe und verbindliche Anmeldung

Auf Euer Kommen freut sich Kathi Schock

Ansprechpartner // Zeiten

Kathi Schock - Übungsleiterin BLSV

  • Email: kurse@djk-hallerndorf.de
  • Tel: 0151 7000 20 32
  • Trainingszeiten: Mittwoch 18:30 - 19:30 Uhr bzw. 19:30-20:30 Uhr
  • Kursstart: Mittwoch 03.04.2019
  • Turnhalle Hallerndorf
weitere Infos
 

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